Ложное пробуждение
Ложное пробуждение – это просыпание в сновидении и делание повседневных операций после настоящего просыпания. Например, если каждое утро, просыпаясь, вы идете в ванну, то и в сновидении произойдет это действие.
И также в сновидении будет воспроизведен ваш обычный распорядок дня. Проснулись, умылись, поели, или зарядку сделали (если делаете), идете на работу и так далее. Ложное пробуждение в сновидении будет делать всё то, что вы делаете обычно после просыпания.
Применять ложные пробуждения можно для осознания себя во сне. Если у вас часто происходит ложное пробуждения во снах, то вы можете просто и спокойно использовать это во благо себе. Небольшая инструкция перехода от ложного пробуждения к осознанному сновидению (осознанное сновидение – такое сновидение, в котором вы понимаете, что спите и видите сон):
- Каждый день просыпаясь, делайте проверку на реальность;
-проверка на реальность делается просто, проснувшись, посмотрите на свои ладони и задайте себе вопрос «реальность ли всё вокруг?»;
- Однажды, когда произойдет ложное пробуждение, вы будете готовы к нему и по привычке сделаете проверку на реальность и поймете, что всё вокруг сон.
Есть другие методы проверок на реальность. Держите бумажку с любой надписью рядом с кроватью, просыпаясь, читайте и пробуйте изменить текст силой мысли. Еще один способ, просыпаясь, пробуйте проткнуть стену пальцем. Если надпись изменится или стена проткнется пальцем, то всё вокруг не реальность, а объективная реальность – сон, где вы можете делать всё что угодно.
© boooh.ru